На некоторых сайтах я читала, что их нужно красить краской без аммиака, это так?

Олеся, просто считается, что краска без аммиака более щадящая для волос, чем обычная стойкая краска, видимо поэтому и рекомендуют использовать ее. Хотя бывают случае, что при неверном использовании краски без аммиака также можно испортить волосы, поэтому всегда внимательно читайте инструкцию перед использованием краски. Опять же повторюсь, если волосы хорошего качества, то их можно красить любой краской для волос. Нарощенным волосам необходим уход как за сухими и окрашенными волосами, используйте питательные маски (избегайте попадания маски на капсулы), чтобы избежать сухости волос после окрашиваний.